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9元/天.人伙食标准一周菜谱（米饭自由吃）

早餐1.50元/ 中、晚餐各4元员工选择二荤二素

日期	早餐	中餐		晚餐
日期	早餐	名称	每人份量	名称	每人份量
星期一	扬州炒饭白粥小笼包镘头小菜自选	白切鸡凉瓜炒牛肉清蒸鱼海带炖排骨炒包菜炒木瓜鱼头咸菜汤	鸡肉:1.5两牛肉:0.8两鱼肉:1.4两排骨:1.0两包菜:2.2两木瓜:2.5两	红烧鱼青椒炒大肠猪肉炒木耳咸鱼茄子炒苋菜炒菜花菜干猪肝汤	鱼肉:1.5两大肠:1.2两猪肉:1.5两咸鱼:0.8两苋菜:2.5两菜花:2.1两
星期二	肉丝米粉绿豆粥芝麻球油条小菜自选	西湖醋鱼牛腩炖萝卜鸭肉炖土豆辣子鸡丁炒生菜炒尖菜粟米排骨汤	鱼肉:1.4两牛腩:1.1两鸭肉:1.5两鸡肉:1.5两生菜:2.2两尖菜:2.5两	口水鸡香芋蒸扣肉肥肉炒时椒鸡肉炒冬菇炒南瓜炒青菜猪骨海带汤	鸡肉:1.5两花肉:1.2两上肉:1.5两鸡肉:1.2两南瓜:2.2两青瓜:2.5两
星期三	肉丸汤面花生粥镘头莲蓉包小菜自选	三杯鸡剁椒鱼块肉丸烧冬瓜粉蒸肉炒大白菜炒青菜豆腐鱼头汤	鸡肉:1.5两鱼肉:1.0两肉丸:1.0两花肉:0.9两青瓜:2.2两大白菜:2.5两	豉汁蒸排骨鸭肉炖海带腊肠炒蒜心火腿烧豆腐炒青菜炒水瓜芥菜肉丝汤	排骨:1.2两火腿:1.0两鸭肉:1.5两腊肠:1.0两青瓜:2.2两水瓜:2.5两
星期四	鸡蛋炒河粉鱼片粥面包油条小菜自选择	猪脚炖黄豆平菇炒猪肉椒盐鸡翅膀咸鱼蒸猪肉炒小白菜炒青菜猪骨西洋菜汤	猪脚:1.5两上肉:1.2两鸡翅:1.8两咸鱼:0.8两小白菜:2.2两青菜:2.5两	辣椒炒猪肉清蒸鱼牛腩炖萝卜麻油凤爪炒红萝卜丝拌青瓜猪骨萝卜汤	猪肉:1.2两鱼肉:1.5两牛腩:1.2两凤爪:1.2两红萝卜:2.2两青瓜:2.5两
星期五	蒸肠粉皮蛋瘦肉粥面包蛋糕小菜自选	油炸白带鱼粟子排骨菜花烧鸡块青笋炒肉炒青菜炒茄瓜猪肚酸菜汤	白带鱼:1.5两排骨:1.2两鸡肉:1.5两上肉:0.8两青菜:2.5两茄瓜:2.5两	椒盐虾四川回锅肉酸菜鱼肉丝炒芹菜炒丝瓜炒四季豆菜干猪肺汤	虾肉:1.5两五花肉:1.5两鱼肉:1.5两瘦肉:1.2两丝瓜:2.1两四季豆:2.2两
星期六	鸡肉汤濑粉豆浆糯米粥芝麻球小菜自选	烤鸭炒青椒五香牛腩四川回锅肉猪肉炒腐竹炒通心菜炒豆芽排骨萝卜汤	烤鸭:1.5两牛肉:1.0两上肉:1.2两花肉:1.2两通心菜:2.2两豆芽:2.5两	红烧肉鸡肉炒椒菜肉蒸酿豆腐蒸蛋卷炒茄子炒青瓜冬瓜猪骨汤	五花肉:1.5两鸡肉:1.5两肉沫:1.2两鸡蛋:2.5两茄子:2.2两青瓜:2.5两
星期日	青菜炒米粉炸酱面小菜自选	茄汁鱼块鸡炒西芹梅菜扣肉鱼香肉丝炒菜心炒大白菜金针菇瘦肉汤	鱼块:1.8两鸡肉:1.5两猪肉:1.3两上肉:1.3两菜心:2.0两大白菜:2.2两	潮州酱鸭凉瓜排骨西红柿炒蛋竹笋炒肉炒青菜炒萝卜丝青菜肉片汤	鸭肉:1.5两排骨:1.2两鸡蛋:2.3两瘦肉:1.2两青菜:2.5两萝卜丝:2.2两

温馨提示：每餐我公司提供多个品种供员工自由选择。

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